Wie ich arbeite
In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte,
traumasensible und psychosomatische Methoden.
Im Mittelpunkt steht das Nervensystem – als
Schlüssel zur Selbstregulation und zur
Verbindung von Körper, Emotionen und
Bewusstsein.
In meiner Praxis in Ottensheim biete ich dafür einen sicheren
Raum, der Achtsamkeit, Eigenwahrnehmung und Vertrauen
fördert.
Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die
Methoden, die meine Arbeit ergänzen und
vertiefen – auf Grundlage meiner physiotherapeutischen
Ausbildung.
Somatic Experiencing® (SE) nach Peter Levine
Somatic Experiencing® (SE) nach Peter Levine
ist die Grundlage meiner traumasensiblen, körperorientierten
Arbeit.
Als zertifizierte SE-Practitioner begleite ich
Menschen dabei, das Nervensystem zu regulieren und belastende
Stress- und Traumaerfahrungen auf körperlicher Ebene zu
verarbeiten.
Ziel ist mehr mehr innere Stabilität, Sicherheit und
Lebendigkeit.
Craniosacrale Therapie und Somatoemotionale Entspannung
In der craniosacralen Arbeit steht die
achtsame, feine Berührung im
Vordergrund.
Über sanfte Impulse kann sich der Körper entspannen. Spannungen
lösen sich, das Nervensystem reguliert sich,
und natürliche Heilungsprozesse werden
angeregt.
Die Somatoemotionale Entspannung unterstützt zusätzlich dabei, emotionale Themen, die im Gewebe gespeichert sind, behutsam wahrzunehmen und zu integrieren.
PITT – Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie nach Luise Reddemann
PITT arbeitet mit inneren
Bildern und legt den Fokus auf
Ressourcen, Stabilität und innere
Sicherheit.
In meiner Arbeit fließen ressourcenorientierte und
stabilisierende Elemente daraus ein, zur Unterstützung
von Regulation und innerem Gleichgewicht.
Traumasensible Begleitung von Babys nach Sarito Fuhrmann-Bailes
Auch sehr junge Kinder können frühe Stress- oder
Traumaerfahrungen im Körper speichern.
Die traumasensible Begleitung von Babys kann
dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und
Bindungserfahrungen zu vertiefen – sanft und
immer in engem Kontakt mit den Bezugspersonen.
Was Menschen in dieser Arbeit erfahren können
Das Ziel meiner Arbeit ist nicht nur, Symptome zu lindern, sondern ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln, die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken und wieder mehr Lebendigkeit zu spüren.
Viele Menschen erleben in dieser Begleitung, wie heilsam es ist, die Sprache ihres Körpers wahrzunehmen, ihm zuzuhören und ihn als wertvolle Ressource zu erfahren.